类型:欧美 地区:美国 年份:2021
深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
科林·费尔斯,凯瑟琳·麦克马克,山姆·特劳顿,Jemma Carlton,克莱尔·布朗,罗伯特·卡瓦纳奇,希夫图·卡西姆,安东·桑德斯,Frank Crudele,优素福·凯尔科尔,Matt McClure,Tara Abboud,John Wark,吉安保罗·文塔,布莱恩·卡斯佩,Danielle Lewis,Charlie Duncan,John Sackville,Shiona Brown,Sarah Slimani
奥利维亚·斯万,托德·拉桑斯,肖恩·萨加尔,马沃尼·黑泽尔,Tuuli Narkle,威廉·麦克因斯
内详
卡丽·普雷斯顿,卡拉·帕特森,维德尔·皮尔斯,丹尼尔·艾萨克,内森·连恩,Livvy Shaffery,瓦妮莎·贝尔,丹·布卡廷斯基
苏帕·桑沃拉翁,扎格拉帕·高潘彭,皮澈彭·吉拉逮萨库翁,拉皮彭·苏帕提尼基德查,塔纳·丹杰萨达,柴亚通·逮拉达纳布拉迪,永瓦蕾·安尼柏尔,萨曼莎·梅兰妮·蔻兹,娜妲阿芮查·布拉帕吉迪,利欧·索塞,萨塔布·莱德克
纳塔蓬·莱亚翁,查琳彭·妮恩查伦,安卡娜·沃拉茹塔娜彩,Beach,Sukrit,Songkaew,Kaewsai,Crystal,Dream,Punnaruek,Arsaipa
瓦丽缇莎·玛黑颂,潘珊妮娅·甘宋卢,帕他勒彭·德浦沃拉侬,山提拉·库尔诺帕吉,卡丽塔·桑萨欧帕
帕塔拉菲尔·万洛普西里,托普滕·苏巴孔·萨霍霍尔,多姆·海特拉库
马克·哈蒙,奥斯汀·斯托维尔
奥利维亚·斯万,托德·拉桑斯,肖恩·萨加尔,马沃尼·黑泽尔,Tuuli,Narkle,威廉·麦克因斯
马丁·克鲁勒斯,路易斯·阿什伯恩·瑟金斯,马克·路易斯·琼斯,卡尔利-索菲娅·戴维斯,格伦·霍威尔,Natalia,Kostrzewa,Jack,Parry-Jones,Marcin,Zarzeczny,瓦利德·埃尔加迪,Joshua,McCord,迈克尔·奥拜奥拉,瓦·阿里,阿金·加齐,Atilla,Akinci,Garmon,Rhys,Anka,Evans,Nicholas,Page,Hayman,Nicholas,Page,Hayman
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